赌博ag什么意思·晒晒我家的晚餐,4个人3道菜,成本20块钱,老公说:比饭店要实惠

2020-01-08 15:41:43 来源:bg真人网上娱乐

今天又来晒晒我家的晚餐,4个人3道菜,成本25块钱,今天的菜都很合家人的胃口,每个人都吃了2碗饭,这桌菜太够味了。食材:油麦菜,蒜泥油麦菜4块钱一斤,这一盘一斤都不到。20块钱的成本,有荤有素,营养还不差。老公说,这比在饭店吃实惠多了,哈哈,大家晚餐都吃什么呢?雷小厨:多平台原创优质美食自媒体,全网累计阅读超7个亿,擅长家常菜,用心为家人下厨,分享健康美食!

赌博ag什么意思·晒晒我家的晚餐,4个人3道菜,成本20块钱,老公说:比饭店要实惠

赌博ag什么意思,大家好,我是雷·初晓。我坚持每天自己做饭。我用最简单的配料做最开胃的家常美味食品。欢迎关注!

每天吃什么真让人头疼。每次你问家人你想吃什么食物?他们都说“一切都好”。烹饪后,他们也很挑剔。这个不想吃,那个不喜欢吃。这真的很难,所以每天做饭真的会损害大脑。为了满足家人的胃口,厨师非常担心他的白发会长出来。今天,我又来晒我家人的晚餐了。四个人以25元的价格端上了3道菜。今天的菜非常适合这个家庭。每个人都吃了两碗米饭。这张桌子很好吃。你喜欢吗?

配料:猪舌、青椒、小米辣椒、豆酱、胡椒、孜然粉、生姜、大蒜、胡椒、食用油、

在我家附近的几个蔬菜市场里,这种猪舌的价格差异令人恐惧。我不明白价格。有些售价超过30元,有些售价超过20元。我父亲终于在超市买了21元一公斤。这只猪舌仅重10元。

猪舌洗净后,向锅内加入冷水,加入生姜、料酒和胡椒一起煮,取出锅,冷却后切成薄片,将生姜和大蒜放入锅内油中煸制,将猪舌煸制数次,加入胡椒和孜然粉煸制均匀,加入一勺豆酱煸制风味,最后将青椒和小米胡椒放入锅内煸制至碎。

配料:蚕豆、胡萝卜、木耳、大蒜粉、鱼露、盐、食用油。

胡萝卜每公斤两美元,半根胡萝卜不到一美元。加上豆子和菌类,这道菜的价格不会超过六美元。

黑木耳浸泡清洗,锅内烧开水,加入黑木耳煮3分钟,然后加入豆子煮1分钟,最后加入胡萝卜煮开,待所有成分热烫后除去冷水,沥干水,锅内除油,翻炒大蒜粉,倒入所有成分,加盐,翻炒鱼露均匀,取出锅。这是一道非常简单的营养菜,我们家经常做饭吃。

配料:生菜、蒜泥

油和小麦菜每公斤4元,而这道菜不到一公斤。几美元是一顿饭的好价钱。

蔬菜最喜欢吃油和蔬菜。它们吃起来很便宜,而且可以减肥。这种食品材料是一种减肥的刮油食品。你可以经常在晚上吃一些。将油小麦蔬菜洗净,在盐水中浸泡10分钟,再次冲洗,将油放入锅中,先放入大蒜粉,然后放入油小麦蔬菜,用火快速炒半分钟,撒上盐,从锅中取出,两分钟后食用。

你觉得上面厨师做的晚餐怎么样?20元的价格对肉和营养都有好处。丈夫说,这比在餐馆吃饭要便宜得多。哈哈,你晚餐吃什么?让我们看看,互相学习。

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雷初晓:来自媒体的多平台原创优质食品,整个网络共阅读了7亿多份,擅长家庭烹饪,用心为家庭烹饪,分享健康食品!今天吃什么?寻找雷的厨师,总会有惊喜!